スリム美人ダイエットの天敵:便秘と冷え症
こんにちは、永遠の愛されスリムボディをメイクする『ヴィーナス ライン メイキング』のスリム美人ブレススタイルクリエイターのサッチーです。
今回はスリム美人になるためのダイエットの天敵:便秘と冷え症です。
ダイエットには糖質制限・ファスティング(断食)・筋肉トレーニングなどが主流になっておりますが、これは忘れてはいけないのが便秘と冷え症です。
オトナ女子にはダイエットだけでなく、健康上でもかなり深刻な問題でもあります。
その便秘と冷え症の詳細を以下にまとめましたので、便秘と冷え症に悩んでいる方
にも朗報ですので、是非ご参考になれば幸いです。(^-^)
★ダイエットの天敵:便秘と冷え症 まとめ★
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『ダイエットの天敵:便秘のしくみとは？』↓クリック
『ダイエットの天敵:冷え症の原因ってなんですか？』↓クリック
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